Судороги, вода в дыхательных путях и плавание в жилетах: спасатели рассказали об опасностях на воде и том, как вернуться с пляжа живым

Спасатели напоминают, что одна из гарантий безопасного отдыха на воде — умение хорошо плавать. Важно помнить, что даже хороший пловец должен быть осторожен и придерживаться правил поведения на воде. Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях. По данным на вторник, 31 июля, число безопасных пляжей в Приморье, которые обследовала межведомственная комиссия, — 72. Об этом сообщает «Приморская газета» со ссылкой на primorskу.ru.

Спасатели отмечают: в походах купаться лучше там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до двух метров) и отсутствует сильное течение.

Памятка по безопасности на воде:

При переохлаждении тела в воде у отдыхающего могут появиться судороги. Чаще всего сводит ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

— изменить стиль плавания — плыть на спине;

— при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак;

— при судороге икроножной мышцы необходимо обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе;

— при судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине;

— уколоть любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой).

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно:

— немедленно остановиться;

— энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен:

— соблюдать правильный ритм дыхания;

— плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;

— плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее;

— если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;

— попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;

— оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность;

— запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук;

— нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах, так как возникает течение, которое может затянуть под винт;

— опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть;

— не менее опасно нырять с плотов, катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна, сваи, рельсы, железобетон. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных;

— нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для тех, кто не умеет плавать.

Особую опасность представляет отбойное течение (тягун, разрывное течение, отбойная волна) — один из видов морских прибрежных течений, направленное под прямым углом от берега к морю. Образуется в ходе отлива, когда прилившаяся вода начинает отходить с разной скоростью обратно в море. Наиболее опасны для людей отбойные течения мелководных морей с пологим, низинным берегом, который обрамляют песчаные косы, мели и островки.

Это наиболее опасное из всех видов прибрежных течений, поскольку, попав в отбойную волну, испугавшийся человек ошибочно начинает грести изо всех сил против течения, находясь при этом в одном и том же месте и быстро расходуя все свои силы. Следует помнить, что отбойные течения довольно коротки и, более того, с большой скоростью движется лишь поверхностный слой воды, который поддерживает плывущие в нем объекты, а не накрывает их. Поэтому, попав в отбойную волну, не следует сопротивляться ей. Она быстро ослабнет с удалением от берега. Некоторое время следует плыть параллельно берегу, а затем вернуться к нему под некоторым углом или по прямой, если отбойное течение не ощущается.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке:

— нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке;

— перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров и черпака для отлива воды;

— посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила;

— садиться на балки (скамейки) нужно равномерно;

— ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее;

— запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу;

— опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо «резать» носом лодки поперек или под углом;

— если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

 Для тех, кто не умеет плавать, и плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы.

В случае происшествия необходимо звонить по номерам: 112 и 101.